En yeni en iyi kitaplar burada!
Kitapları Beğendiniz mi?

Yeni kitaplardan haberdar olmak ve ücretsiz pdf kitap kazanmak için e-posta listemize şimdi abone olun!

Invalid email address
Spam yok. Haftada 1 e-posta. En iyi kitaplar. Ücretsiz pdf kitaplar. İstediğiniz zaman ayrılabilirsiniz. 

Bu Kitabı Türkçe Arama Motoru ararım ile arayın!

c4cf08c10b47463dc53a50cec3eed3c3
İstifleme Bağımlılığı
Satwant Singh
Kuraldışı Yayınevi

“Elimde değil, atamıyorum, kıyamıyorum…” Bu tür yakınmalar hemen bir istifleme bağımlığı anlamına gelmeyebilir ama bir tehlike işareti olduğu da kabul edilmelidir.

» İstifleme Bağımlılığı Kitap Özeti ve Kısa Açıklaması

Her biriktirme, toplama “istifleme” değildir. İstifleme, olağan ölçüleri aşan bir tarzda toplamak, biriktirmek ve daha da önemlisi işi bittiğinde onlardan kurtulamamak, atamamaktır. Öyle ki, biriktirilen ve artık ne işe yarayacağı, kullanılıp kullanılmayacağı bile belli olmayan bir yığın şeyden dolayı içinde yaşanılan ev yaşanamaz veya işyeri çalışılamaz hale gelir. Tıkış tıkış bir yatak odasında yatamaz, mutfakta yemek pişiremez, ofiste yürüyemez duruma gelinir ve böylece sadece istifleyen için değil çevresindekiler, aile yakınları veya iş arkadaşları için de sorunlar çıkmaya başlar.

Çoğunlukla arka planda duygusal bir travmanın bulunduğu istifleme bağımlılığı günümüzde tüketim toplumu anlayışının teşvik ettiği alışveriş hırsıyla da  büyümektedir. Ama henüz bir “sorun” olarak kavranması bile yeni olduğu için sağlık kuruluşlarına veya ilgili uzmanlara başvurulması yaygın değildir. Dolayısıyla üç deneyimli uzman tarafından hazırlanan bu psikolojik rehberlik kitabı kişilerin kendi kendilerini tedavi etmesi için çok yararlı ve güvenilir bir kaynaktır.

Uzun zamandır bu alanda çalışmalarını sürdüren Singh, Hooper ve Jones önce sorunu tanımlıyor, sonra da yaşanmış örnekler ve deneyimler eşliğinde Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı basit egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelinebileceğini anlatıyor.

Sorunu yaşayan kişilerin yanı sıra aileleri, arkadaşları ve konuyla ilgili sağlık çalışanları için vazgeçilmez bir kaynak.

Listeme Ekle()

No account yet? Register

İlginizi çekebilir:  Su Seviyesi

» İstifleme Bağımlılığı Kitabını Beğendiyseniz
» İstifleme Bağımlılığı Kitabı için Yorum, İnceleme veya Alıntı Paylaşmak ister misiniz?


0 yorum

Bir yorum, inceleme veya alıntı yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir